Ananas, aslında bizim bildiğimiz kadarı ile sadece tropik lezzetli bir meyve, ama sadece spor yapanların değil her bireyin tüketmesi gereken çok faydalı bir besindir.
Pürüzsüz bir cilt için, demir; Güçlü saç-tırnak ve cilt için, kalsiyum; sağlıklı cilt ve göz için, Vitamin A; hücrelerin çoğalmasını sağladığı için, vitamin B ve cilt deki kollagen oluşumu için vitamin C içeriyor.
Protein sindiren ve zayıflamayı sağlayan enzim olan bromelain vasıtası ile yalnızca sindirime yardımcı olmakla kalmaz, vücutta meydana gelebilecek olan iltihapları ve şişkinlikleri de etkili bir şekilde azaltır.
Özellikle sinüzit, bademcik iltihabı, gut hastalığı, mafsal iltihabı veya yaralanma ya da ameliyatlardan sonraki iyileşme zamanlarınde ananasın yararlı olduğu bilinmektedir.
- Bromelain, bedenin su tutmasını azaltır, iltihapları giderir,
- Aşırı trombosit yapışkanlığını önlediği için doğal bir kan incelticidir.
- Ancak bromelainin kan inceltici ilaçlarla birlikte kullanılması tavsiye edilmez.
- Bazı kişilerde alerjik tepkilar oluşturabilir ya da kalp hızını yükseltebilir.
- Ananas, az bulunan bir mineral olan manganezin kusursuz bir kaynağıdır.
- Anti oksidan koruma sağlar ve bağışıklık sisteminin destekçisidir.
- Sağlıklı bir diyet meyvesidir.
- Ananas kilo verdirir. Ananas insan bedeninin ihtiyaç duyduğu tüm vitaminleri ve 16 doğal mineral içerir. Ananasın kilo verdirmedeki sırrı ise zengin suyunda saklıdır.
- Ananas suyu vücuttaki yağı etkili bir biçimde eritebilir. Dolayısıyla her gün yemekte ananas veya ananas suyu tüketilebilir. Ancak yemeden önce ananası tuzlu suda yarım saat bekletmek gerekir.
- Mide ve bağırsakları temizler. Ananas etin sindirilmesinde yardımcı olabilir. Ananasta bulunan protein mayası, yemeklerdeki proteinleri etkili bir biçimde çözümleyerek mide ve bağırsakları hareketlendirir.
- Cilt ve saçı hoşleştirir. Ananasın içerdiği zengin B vitamini cildi etkili bir biçimde nemlendirir ve saçı da parlatır.
- Bunun yanı sıra ananas gerilimin giderilmesi ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine de yardım eder.
- Tansiyon ve kandaki yağ oranını düşürür. Ananas kan dolaşımını hızlandırarak hem tansiyonu, hem de kandaki yağ oranını düşürmede etkili olabilir. Ananas, vücutta yağ birikimini de önler.
- Nezleye karşı birebirdir. Ateş, öksürük ve boğaz ağrısı nezlenin en önemli belirtileridir. Bu durumda, yatakta dinlenmenin yanı sıra bir bardak taze ananas suyu da içilebilir. Çünkü ananas suyu ateşin düşürülmesi ve nefes borusu enfeksiyonunun önlenmesinde de etkilidir.
- Tıbbi araştırmalara göre, eskiden beri insanlar, boğaz ağrısı ve öksürüğü ananasın içerdiği protein mayasıyla gidermeye çalışmıştır.
Beyne Giden Kan Yollarını Temizler ve Beynin Kan Dolaşımını Arttırır
Ananasın son yapılan araştırmalarda doğal yapısında bulunan bromelain enziminin CCS molekülünü içerdiği ve bunun da kansere karşı insan bedeninin bağışıklık sistemini harekete geçirdiği kanıtlandı. Bromelain, vücuttaki proteinleri ayrıştıran ve sindiren bir enzim olmasından hazmı basitlaştırır, mide asidini düzenler. Kemik ve eklemlerdeki kireçlenmeyi önler. Alerjilere karşı korunma sağlar. Ananasın içindeki enzimlerin yağ yakma özelliğinin olması kozmetik sektörünün de bu meyveye olan ilgisini giderek arttırıyor. İdrar söktürücü etkisi sebebiyle vücuttaki toksinlerin atımına yardımcı olmasından selülit tedavisinde de kullanılıyor.
Ananasın içindeki enzimler, protein sindirimini hızlandırdığından son derece doyurucudur
Pürüzsüz bir cilt için, demir; Güçlü saç-tırnak ve cilt için, kalsiyum; sağlıklı cilt ve göz için, Vitamin A; hücrelerin çoğalmasını sağladığı için, vitamin B ve cilt deki kollagen oluşumu için vitamin C içeriyor.
Protein sindiren ve zayıflamayı sağlayan enzim olan bromelain vasıtası ile yalnızca sindirime yardımcı olmakla kalmaz, vücutta meydana gelebilecek olan iltihapları ve şişkinlikleri de etkili bir şekilde azaltır.
Özellikle sinüzit, bademcik iltihabı, gut hastalığı, mafsal iltihabı veya yaralanma ya da ameliyatlardan sonraki iyileşme zamanlarınde ananasın yararlı olduğu bilinmektedir.
- Bromelain, bedenin su tutmasını azaltır, iltihapları giderir,
- Aşırı trombosit yapışkanlığını önlediği için doğal bir kan incelticidir.
- Ancak bromelainin kan inceltici ilaçlarla birlikte kullanılması tavsiye edilmez.
- Bazı kişilerde alerjik tepkilar oluşturabilir ya da kalp hızını yükseltebilir.
- Ananas, az bulunan bir mineral olan manganezin kusursuz bir kaynağıdır.
- Anti oksidan koruma sağlar ve bağışıklık sisteminin destekçisidir.
- Sağlıklı bir diyet meyvesidir.
- Ananas kilo verdirir. Ananas insan bedeninin ihtiyaç duyduğu tüm vitaminleri ve 16 doğal mineral içerir. Ananasın kilo verdirmedeki sırrı ise zengin suyunda saklıdır.
- Ananas suyu vücuttaki yağı etkili bir biçimde eritebilir. Dolayısıyla her gün yemekte ananas veya ananas suyu tüketilebilir. Ancak yemeden önce ananası tuzlu suda yarım saat bekletmek gerekir.
- Mide ve bağırsakları temizler. Ananas etin sindirilmesinde yardımcı olabilir. Ananasta bulunan protein mayası, yemeklerdeki proteinleri etkili bir biçimde çözümleyerek mide ve bağırsakları hareketlendirir.
- Cilt ve saçı hoşleştirir. Ananasın içerdiği zengin B vitamini cildi etkili bir biçimde nemlendirir ve saçı da parlatır.
- Bunun yanı sıra ananas gerilimin giderilmesi ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine de yardım eder.
- Tansiyon ve kandaki yağ oranını düşürür. Ananas kan dolaşımını hızlandırarak hem tansiyonu, hem de kandaki yağ oranını düşürmede etkili olabilir. Ananas, vücutta yağ birikimini de önler.
- Nezleye karşı birebirdir. Ateş, öksürük ve boğaz ağrısı nezlenin en önemli belirtileridir. Bu durumda, yatakta dinlenmenin yanı sıra bir bardak taze ananas suyu da içilebilir. Çünkü ananas suyu ateşin düşürülmesi ve nefes borusu enfeksiyonunun önlenmesinde de etkilidir.
- Tıbbi araştırmalara göre, eskiden beri insanlar, boğaz ağrısı ve öksürüğü ananasın içerdiği protein mayasıyla gidermeye çalışmıştır.
Beyne Giden Kan Yollarını Temizler ve Beynin Kan Dolaşımını Arttırır
Ananasın son yapılan araştırmalarda doğal yapısında bulunan bromelain enziminin CCS molekülünü içerdiği ve bunun da kansere karşı insan bedeninin bağışıklık sistemini harekete geçirdiği kanıtlandı. Bromelain, vücuttaki proteinleri ayrıştıran ve sindiren bir enzim olmasından hazmı basitlaştırır, mide asidini düzenler. Kemik ve eklemlerdeki kireçlenmeyi önler. Alerjilere karşı korunma sağlar. Ananasın içindeki enzimlerin yağ yakma özelliğinin olması kozmetik sektörünün de bu meyveye olan ilgisini giderek arttırıyor. İdrar söktürücü etkisi sebebiyle vücuttaki toksinlerin atımına yardımcı olmasından selülit tedavisinde de kullanılıyor.
Ananasın içindeki enzimler, protein sindirimini hızlandırdığından son derece doyurucudur